ELIGE TUS MOMENTOS

 ELIGE TUS MOMENTOS Y NO LOS DEJES PARA MAÑANA

Un factor importante para la presencia mental es una respiración correcta.
Cuando inhalamos, el aire penetra en el mundo interno, cuando exalamos, el aire sale al mundo externo.
Cuando la mente está tan en calma que puede seguir este movimiento de la respiración, no existe nada: ni yo, ni mundo, ni mente, ni cuerpo., Tan solo una puerta oscilante.
El masaje sigue el movimiento de la respiración, y la respiración sigue los movimientos del masaje. Sincronización, respiramos-presionamos, nos sentimos. Aprendemos a conocernos.
 Las emociones nos abruman, nos atascan y comprimen nuestro cuerpo y con ello nuestra mente. Aprendamos a respirar, paremos un momento y sintamonos. El dolor es inevitable pero el sufrimiento si.
El masaje Ayurveda te conecta contigo mismo. Nuestra mente descansa y el alma queda en Paz.